Om Skolan - Friskvård
Tärnas samtliga linjer deltar i gemensam friskvård. Utifrån eget intresse väljer du från ett varierat program med olika ansträningingsnivåer.
Det kan t.ex. vara funktionell styrka, boxning, vattengymnastik, promenad eller avslappning. Vi har flera duktiga friskvårdslärare och på vårterminen brukar även våra Hälsovägledare föra in ny energi och inspiration som instruktörer.
Välkomna till ett inspirerande och välbehövligt friskvårdsalternativ!
FRISKVÅRD V. 2-6 2012
Dessa fem inriktningar finns att välja mellan:
Crosscountry-walk Jerker
Lågintensiv konditionsträning i terrängen. Med eller utan stavar, inget ombyte men bra och oömma skor.
Inre/yttre balans Johanna
Fysiska och mentala balansövningar på ett avslappnat sätt. Ej ombyte.
Vattengympa Annelie
Kondition, rytm och styrka i vatten. Badkläder är att föredra framför nakenbad…
Boxning Rickard/Elena
Hård kondition och styrka.
Step/styrka Sofia
Styrka, koordination och uthållighet.
FRISKVÅRD
En gång i veckan har skolan gemensam friskvård.
KONTAKT
Tärna folkhögskola
Kumla kyrkby
733 93 Sala
Telefon: 0224-583 00
Fax: 0224-212 04
E-post: .(JavaScript måste vara aktiverat för att visa denna e-postadress)
Alternativ: All kontaktinfo
Expeditionens öppettider
Mån-fre 07.30-16.00
Tärna folkhögskola anordnar korta kurser som sommarkurser, helgkurser, uppdragsutbildningar mm.
Aktuella kurser ser du här under eller klicka här för hela listan.
29 jan 2012
Kognitiv kommunikation handlar om att förstå dom drivkrafter som tar oss genom livet. Vad är våra inre sanningar?…
31 jan 2012
Nu är det snart dags att köra igång en ny Livsstilskurs!
Tisdagen den 31 januari startar vi kursen och den håller…
2 feb 2012
För dig som känner dig skräckslagen för den där burken som bara står där!
Vi börjar från grunden i hur…
