Måla i olja, akvarell eller torrpastell! 6-8 juli
Datum: 6 jul 2012 - 8 jul 2012Tid: 09.00 - 16.00, kvällspass kan förekomma.
Dag(ar): fredag, lördag, söndag
Plats: Tärna Folkhögskola
Kursledare: Lisa Hallin, 070-298 51 59 och Marianne Forngren, 0226-740 30
Är du intresserad av att gå en helgkurs och måla?
Då kan vi erbjuda en veckoslutskurs från fredag den 6/7 till söndag den 8/7 för dig som vill måla i olja, akvarell eller torrpastell.
Material kan du ha med dig själv eller kontakta kursledarna för köp av material. Förkunskaper är inget krav, du får en individanpassad vägledning från den nivå du är på.
Kursen innehåller både teori, som material- och färglära, tips om bakgrund, förgrund och perspektiv samt praktiska övningar och fritt måleri.
På kvällen samlas vi för en genomgång av dagens arbeten och avslutar med gemensam avkoppling under trivsamma former.
Vi har sedan ett par år tillbaka arbetat med målarkurser i bl.a. By Kyrkby, Sätrabrunn och Tärna. Marianne undervisar er i oljemålning och Lisa de som målar akvarell och torrpastell, även om vi båda behärskar alla tre teknikerna.
Exempel på utställningar vi haft är gallerier i Sala, Sätrabrunn, Nykvarn, Taxinge, Abrahamsgården, Norberg, By Kyrkby, Eskilstuna.
Platser finns kvar!Jag vill anmäla mig!
Cykelsemester med foto och yoga v 26
Datum: 25 jun 2012 - 29 jun 2012Tid: 09.00 - 16.00, kvällspass kan förekomma.
Dag(ar): måndag, tisdag, onsdag, torsdag, fredag
Plats: Tärna Folkhögskola
Kursledare: Sofie Åström 0224-583 04
Med våra cyklar tar vi oss på landsbygden runt Sala och upptäcker det svenska kulturlandskapet. Det platta landskapet gör det idealiskt för cykling och i området finns många små vägar att bege sig in på i upptäckaranda.
Under veckan besöker vi olika mer eller mindre kända attraktioner, utkiksposter och platser för avkoppling. På våra turer tar vi med matsäck, kamera och kanske även badkläder.
Eftersom cykling är en ganska statisk aktivitet kommer vi mjuka upp våra kroppar med ett dagligt yoga-pass på lätt nivå.
Äter och sover gör vi på skolan där det även finns möjlighet att slappna av under kvällarna. På skolan kommer vi även fördjupa oss i ämnet fotografi genom teoretiska genomgångar och diskussioner kring de bilder vi tagit under cykelturerna. Det finns också möjlighet att redigera bilderna.
För att delta på kursen behöver du ha tillgång till en bra cykel med växlar. Då vi kommer cykla lång tid varje dag kan det vara bra att ha ”tränat” lite innan genom att cykla eller på annat sätt röra på dig lite extra innan kursen. Du behöver också ha en digital stillbildskamera - kompakt eller system spelar ingen roll.
Helpension 3 000 kr.
Sista anmälningsdag 3 juni.
Jag vill anmäla mig!
Photoshop Elements - fördjupning
Datum: 2 mar 2012 - 3 mar 2012Tid: 16.00 - 21.00 och 09.00 - 17.00
Dag(ar): fredag, lördag
Plats: Tärna Folkhögskola
Kursledare: Tärnas datalärare
Denna kurs är till för dig som har arbetat en hel del i Photoshop Elements och känner att du är redo för att mer kreativt utnyttja programmets möjligheter.
Kreativ bild-vad är det?
Lager
Kreativt jobb med lager
Markeringar
Avancerad f ärg och tonstyrning
Collage
Handledda övningar
Ta gärna med egen bärbar dator och egna bilder.
700 kr helpension, 350 kr p.p endast mat (minst 12 p).
Jag vill anmäla mig!
Måla i olja, akvarell eller torrpastell! - v 26
Datum: 25 jun 2012 - 29 jun 2012Tid: 09.00 - 16.00, kvällspass kan förekomma.
Dag(ar): måndag, tisdag, onsdag, torsdag, fredag
Plats: Tärna Folkhögskola
Kursledare: Lisa Hallin, 070-298 51 59 och Marianne Forngren, 0226-740 30
Måla i olja, akvarell eller torrpastell!
Har du länge funderat på att börja måla eller vill du ha en kreativ vecka för att vidareutveckla ditt måleri?
Vi målar i en avkopplande miljö och om vädret tillåter målar vi utomhus.
Material kan du ha med dig själv eller kontakta kursledarna för köp av material. Förkunskaper är inget krav, du får en individanpassad vägledning från den nivå du är på.
Kursen innehåller både teori, som material- och färglära, tips om bakgrund, förgrund och perspektiv samt praktiska övningar och fritt måleri.
På kvällen samlas vi för en genomgång av dagens arbeten och avslutar med gemensam avkoppling under trivsamma former.
Vi har sedan ett par år tillbaka arbetat med målarkurser i bl.a. By Kyrkby, Sätrabrunn och Tärna. Marianne undervisar er i oljemålning och Lisa de som målar akvarell och torrpastell, även om vi båda behärskar alla tre teknikerna.
Exempel på utställningar vi haft är gallerier i Sala, Sätrabrunn, Nykvarn, Taxinge, Abrahamsgården, Norberg, By Kyrkby, Eskilstuna.
3 000 kr för helpension. Material tillkommer.
Sista anmälningsdag 3 juni.
Jag vill anmäla mig!
Kognitiv Kommunikation
Datum: 29 jan 2012 -Tid: 10.30 - 18.00 och 16.00 - 21.30
Dag(ar): måndag, söndag
Plats: Tärna Folkhögskolas salalokal - Lasarettet
Kursledare: Marcus Hedén, 070-409 08 70
Kognitiv kommunikation handlar om att förstå dom drivkrafter som tar oss genom livet. Vad är våra inre sanningar? Vilket livs-schema har du? Men det handlar också om att kunna välja det liv vi vill leva. Välja och få verktyg att faktiskt skapa dig det livet du vill ha. Föreläsningar och övningar blandas, vi pratar om barndomen och hur vi psykologiskt formas och vi pratar om att förändra livsmönster.
Kommunikation är en livsavgörande färdighet och vi har både en intrapsykisk kommunikation med oss själva. Är vi kritiska mot det vi gör eller uppmuntrar vi oss själva? Detta handlar om inre kommunikation. Relationer på alla plan handlar om kommunikaiton och här hämtar vi kunskap från hur coachaer och terapeuter kommunicerar med sina klienter. Vi tittar också på hur din personliga kommunikation ser ut i nära relationer.
Möjlighet att komplettera med fördjupade kunskaper i KBT finns.
Vårt förhållningssätt kommer från Kognitiv Psykoterapi och KBT men vi tar även in andra synsätt. Betoningen ligger på praktiska övningar och inte på litteraturläsning.
Utbildningen sträcker sig över 3 terminer med 7 utbildningstillfällen a’ 2 dagar per termin.
Utbildningstillfällen:
Del 1: 29/1- 30/1
Söndagen den 29/1 börjar vi 10.30 och slutar 18.00
Måndagen den 30/1 är det undervisning 16.00 - 21.30
Del 2: 22-23/2
Undervisning 16.00 - 21.30 båda dagarna.
Del 3: 4-5/3
Söndagen den 4/3 börjar vi 10.30 och slutar 18.00
Månaden den 5/3 är det undervisning 16.00 - 21.30
Del 4: 18-19/3
Söndagen den 18/3 börjar vi 10.30 och slutar 18.00
Månaden den 19/3 är det undervisning 16.00 - 21.30
Del 5: 15-16/4
Söndagen den 15/4 börjar vi 10.30 och slutar 18.00
Månaden den 16/4 är det undervisning 16.00 - 21.30
Del 6: 13-14/5
Söndagen den 13/5 börjar vi 10.30 och slutar 18.00
Månaden den 14/5 är det undervisning 16.00 - 21.30
Del 7: 27-28/5
Söndagen den 27/5 börjar vi 10.30 och slutar 18.00
Månaden den 28/5 är det undervisning 16.00 - 21.30
Administrationskostnad 100 kr.
Material tillkommer.
Medvetet skrivande - Sommarkurs
Datum: 30 jun 2012 - 1 jul 2012Tid: 09.00 - 16.00, kvällspass kan förekomma.
Dag(ar): lördag, söndag
Plats:
Kursledare: Sofia Österborg Wiklund .(JavaScript måste vara aktiverat för att visa denna e-postadress) och Jennie Åström .(JavaScript måste vara aktiverat för att visa denna e-postadress)
Vad är egentligen tolerans? Vad är en norm? På vilket sätt påverkar de oss, och hur kan vi skriva oss förbi dem?
Denna kurs riktar sig till dig som vill få nya perspektiv på ditt skrivande och en kritisk blick på för givet tagna sätt att presentera verkligheten på.
Vi gör oss bekanta med olika kulturkritiska tankesätt och hur vi praktiskt kan använda oss utav dem.
Kursen fokuserar främst på journalistiskt skrivande, men du behöver inte ha några förkunskaper.
Vi som håller i kursen är Samhälls- och kulturanalytiker med varsin reportageutbildning på folkhögskola i bagaget.
Helpension 700 kr p.p, 350 p.p endast mat (minst 12 p).
Platser finns kvar!Jag vill anmäla mig!
Medvetet skrivande
Datum: 15 jun 2012 - 16 jun 2012Tid: 16.00 - 21.00 och 09.00 - 17.00
Dag(ar): fredag, lördag
Plats: Tärna Folkhögskola
Kursledare: Sofia Österborg Wiklund .(JavaScript måste vara aktiverat för att visa denna e-postadress) och Jennie Åström .(JavaScript måste vara aktiverat för att visa denna e-postadress)
Vad är egentligen tolerans? Vad är en norm? På vilket sätt påverkar de oss, och hur kan vi skriva oss förbi dem?
Denna kurs riktar sig till dig som vill få nya perspektiv på ditt skrivande och en kritisk blick på för givet tagna sätt att presentera verkligheten på.
Vi gör oss bekanta med olika kulturkritiska tankesätt och hur vi praktiskt kan använda oss utav dem.
Kursen fokuserar främst på journalistiskt skrivande, men du behöver inte ha några förkunskaper.
Vi som håller i kursen är Samhälls- och kulturanalytiker med varsin reportageutbildning på folkhögskola i bagaget.
Helpension 700 kr p.p, 350 p.p endast mat (minst 12 p).
Platser finns kvar!Jag vill anmäla mig!
Clown – the autentic performance!
Datum: 2 mar 2012 - 26 maj 2012Tid: 16.00 - 21.00 och 09.00 - 17.00
Dag(ar): fredag, lördag
Plats: Tärna Folkhögskola
Kursledare: Joel Lindh, tel. 0736 - 731557
Välkommen till en kurs i tre delar kring clownens värld med Joel Lindh, clown och regissör som jobbat för bl.a. Clowner utan Gränser och Cirkus Cirkör.
Kursen riktar sig till dig som vill ta risken och steget ut på scenen, och där utforska din naivitet, galenskap och andra kufiska drag som du stängt inne. Målet med kursen är att hitta en egen karaktär/clown och att uppträda för publik!
I den första delen undersöker vi oss själva och leken, vår egen lekfullhet och förmåga att vara fria på scenen samt lär känna varandra.
I den andra delen jobbar vi med vår möjlighet till komiska karaktärer och hur vi själva genom närvaro, att vara här och nu kan skapa levande karaktärer för scenen. Hur vi genom att förstärka personliga drag kan skapa kontakt och humoristiska ögonblick.
I den tredje delen fortsätter vi att utveckla vårt samspel med karaktären och andra samt mötet med publiken. Vi prövar vår karaktär gentemot en verklighet i form av mingel samt testar på duos, alltså att jobba två på scenen.
Kursen innehåller även distanuppgifter mellan träffarna som infaller 2-3 mars, 20-21 april och 25-36 maj.
Joel Lindh är clown, regissör och lärare i scenframställning.
Joel är utbildad teaterregissör vid folkteatern i Gävle, men jobbar varierat även som skådespelare och clown. Han har medverkat och regisserat vid Cirkus Cirkör, sveriges största nycirkus kompani och har gjort ett tiotal resor som clown i konflikt och katastrofområden med Clowner utan Gränser, där han även verkar som artistisk och pedagogisk ledare.
Helpension 2 100 kr p.p, 1050 kr p.p endast mat (minst 12 p).
Platser finns kvar!Jag vill anmäla mig!
Mindfulness - helgkurs
Datum: 16 mar 2012 - 17 mar 2012Tid: 16.00 - 21.00 och 09.00 - 17.00
Dag(ar): fredag, lördag
Plats: Tärna folkhögskola
Kursledare: Marcus Hedén, 070-409 08 70
Mindfulness är ett verktyg för att hantera stress, oro, sorg, nedstämdhet och dålig självkänsla. De sista tio åren har alltmer
forskningsresultat bevisat att denna tusenåldriga metod för lycka verkligen fungerar! Ihop med Tankens Kraft är det en krafullt
metod för att skapa förändring i ditt liv: gå ned i vikt, träna mer, få bättre relationer eller bli mer effektiv i ditt jobb.
Marcus Hedén är en erfaren kognitiv terapeut, mindfulnessinstruktör och har undervisat i dessa ämnen i flera år. Han är ansvarig
huvudlärare för en terapeutisk grundutbildning i KBT och arbetar med kroppspsykoterapi.
Helpension 700 kr.
Jag vill anmäla mig!
Fortsättningskurs i stillbildsfotografering
Datum: 30 mar 2012 - 31 mar 2012Tid: 16.00 - 21.00 och 09.00 - 17.00
Dag(ar): fredag, lördag
Plats: Tärna Folkhögskola
Kursledare: Sandra Fonnisson, 073-7017121
Innehåll:
Stillbildsfotografering och efterbearbetning i Picasa 3
Mål:
Grundläggande kunskaper i:
Form/Innehåll/Budskapsvärde
Komposition (fördjupning)
Window/Mirrow
Studium/Punctum
Porträtt
Matfotografering
Nattfotografering
Kursen riktar sig till nybörjarfotografer som vill dyka djupare in i bildens värld. Vi kommer att lägga vikt vid att analysera och uppleva bilder, både våra egna och etablerade fotografers. Vad är det som gör en bild en bra och varför upplever vi samma motiv olika beroende på hur den är fotograferad?
Kursens mål är att höja dina kunskaper inom stillbildsfotografering och utveckla dina färdigheter som fotograf, både teoretiskt och praktiskt.
Som kursdeltagare behöver du: En kamera med tillhörande minneskort och överförings sladd, gärna ett stativ och ett USB-minne alternativt hårddisk så ni kan spara era bilder. Det går att genomföra kursen med en kompaktkamera men det är en fördel om man har en systemkamera, då vi kommer att gör övningar där man behöver kunna ställa in slutare och bländare manuellt.
350 kr p.p (minst 12 p).
Ingen logi på denna kurs!
Platser finns kvar!Jag vill anmäla mig!
Grundkurs i digital stillbildsfotografering
Datum: 17 feb 2012 - 18 feb 2012Tid: 16.00 - 21.00 och 09.00 - 17.00
Dag(ar): fredag, lördag
Plats: Tärna Folkhögskola
Kursledare: Sandra Fonnisson, 073-7017121
Innehåll:
Stillbildsfotografering och efterbearbetning i Picasa 3
Mål:
Grundläggande kunskaper i:
Berätta med bilder
Komposition,Perspektiv,bildutsnitt och enklare efterbearbetning
Kamerakunskap (slutartid,bländare,optik,vitbalans och brännvidd)
Ta med egen kamera och USB sladd för överföring mellan kamera och dator. Om ni har stativ ta med det också för det finns få att låna på skolan. Inga förkunskaper krävs.
Det går att genomföra kursen med en kompaktkamera men det är en fördel om man har en systemkamera, då vi kommer att gör övningar där man behöver kunna ställa in slutare och bländare manuellt.
Helpension 700 kr p.p, 350 p.p endast mat (minst 12 p).
Jag vill anmäla mig!
Videoproduktion för nybörjare
Datum: 4 maj 2012 - 5 maj 2012Tid: 16.00 - 21.00 och 09.00 - 17.00
Dag(ar): fredag, lördag
Plats: Tärna Folkhögskola
Kursledare: Sandra Fonisson, 073-7017121
Kursens syfte är att ge kunskap och praktisk erfarenhet i videoproduktion. Under kursens gång kommer vi att spela in ett projekt tillsammans. Om det blir en spelfilm, musikvideo eller dokumentär bestämmer deltagarna på kursen.
Gå in på Tärna Folkhögskolas Youtube sida och kolla vad tidigare kurser åstakommit på:
Tärnas filmer
Kursen innehåller genomgång av:
MANUS
Dramaturgi, synopsis, manus, bildmanus, struktur och utformning.
FOTO
Genomgång av HD- kameran
Kamerakunskap: brännvidd, bländare, slutare, vitbalans, gainfunktion, bildformat, ingångar/utgångar, kamerans ljudupptagningsdel.
Kamerateknik: stativ,kamerarörelser.
Komposition: bildutsnitt, 180 gradersregeln, rörelseriktningar, bildavsökning, perspektiv.
LJUD
Dialog,miljöljud, effekter, mikrofonkännedom, bomteknik, mikrofon placering och eftersynkning.
REDIGERING
Genomgång av Adobe Premiere Elements från inloggning till uttankning,färgkorrigering, grundkunskap om effekter och klippning.
Utrustning som använts under filmproduktionen:
SD Minneskort
Panasonic HD kamera
Ianiro Ljuskit 650 W
Manfrotto stativ
Röde mikorfon +48v / Röde mikbom
Sennheiser Trådlös mikrofon
Hörlurar
Bluescreen
Adobe Premier Elements
Helpension 700 kr p.p, 350 p.p endast mat (minst 12 p).
Platser finns kvar!Jag vill anmäla mig!
Måla i olja, akvarell eller torrpastell - Helgkurs
Datum: 10 feb 2012 - 11 feb 2012Tid: 16.00 - 21.00 och 09.00 - 17.00
Dag(ar): fredag, lördag
Plats: Tärna folkhögskola
Kursledare: Lisa Hallin, 070-298 51 59 och Marianne Forngren, 0226-740 30
Välkommen till en avkopplande målarhelg i Tärna Folkhögskola.
Här kan du välja att måla i olja, akvarell eller torrpastell
I helgen kommer vi att erbjuda både teori, som t.ex. material- och färglära men med tyngdpunkten på fritt måleri. Det skall vara avkopplande och njutbart att måla!
Det är inga krav på förkunskaper. Vi vänder oss både till de som inte målat tidigare men vill prova på samt de som målat förut och vill utveckla sitt måleri. Det blir en individanpassad vägledning från den nivå du är på.
Material får du ha med dig själv eller blir tipsad av kursledaren för köp av material.
Vi har sedan ett par år tillbaka arbetat med målarkurser i bl.a. By Kyrkby, Sätrabrunn och Tärna. Marianne undervisar er i oljemålning och Lisa de som målar akvarell och torrpastell, även om vi båda behärskar alla tre teknikerna.
Exempel på utställningar vi haft är gallerier i Sala, Sätrabrunn, Nykvarn, Taxinge, Abrahamsgården, Norberg, By Kyrkby, Eskilstuna.
700 kr för helpension.
Platser finns kvar!Jag vill anmäla mig!
Gestaltterapi - helgkurs
Datum: 30 mar 2012 - 26 maj 2012Tid: 16.00 - 21.00 och 09.00 - 17.00
Dag(ar): fredag, lördag
Plats: Tärna Folkhögskola
Kursledare: Ann Eberstein och Jarinja Thelestam- Mark
Två helger i vår kommer vi att ha en gestaltterapigrupp för de som vill utmana sig själva att vara mer närvarande i livet medan det pågår! Vi riskerar att vara livs levande i två helger. Och ser vad det kan innebära… Vi kommer att utgå från att allt som känns är tillåtet att känna, och allt som tänks är tillåtet att tänka. Vi accepterar er och vill stötta er att acceptera er själva. Lite mer, lite längre stunder. Välkomna!
Ledare: Ann Eberstein och Jarinja Thelestam Mark, båda utbildade gestaltterapeuter som lett ett flertal kurser tillsammans.
Kursen är fördelad över två helger i vår.
Helpension 1 400 kr p.p, 700 kr p.p endast mat, (minst 12 p).
Platser finns kvar!Jag vill anmäla mig!
Vattengymnastik - torsdagar
Datum: 2 feb 2012 - 5 apr 2012Tid: 18.00 - 18.45
Dag(ar): torsdag
Plats: Tärna Folkhögskola
Kursledare: Daisy Lindberg
Nu börjar vattengymnastiken igen!
10 gånger, 500 kr p.p.
Välkomna!
Guidad meditation 25-26 maj
Datum: 25 maj 2012 - 26 maj 2012Tid: 16.00 - 21.00 och 09.00 - 17.00
Dag(ar): fredag, lördag
Plats: Tärna Folkhögskola
Kursledare: Marlene Sturesdotter, 070-491 21 87
Meditationen ger ökad självkännedom, koncentration, fungerar som stresshantering och skänker allmänt välbefinnande.
Helgen vänder sig till både van och nybörjare.
Det finns utrymme för bara varande och bad med bastu.
Helpension 700 kr p.p, 350 p.p endast mat (minst 12 p).
Jag vill anmäla mig!
Guidad meditation 2-3 mars
Datum: 2 mar 2012 - 3 mar 2012Tid: 16.00 - 21.00 och 09.00 - 17.00
Dag(ar): fredag, lördag
Plats: Tärna Folkhögskola
Kursledare: Marlene Sturesdotter, 070-491 21 87
Meditationen ger ökad självkännedom, koncentration, fungerar som stresshantering och skänker allmänt välbefinnande.
Helgen vänder sig till både van och nybörjare.
Det finns utrymme för bara varande och bad med bastu.
Helpension 700 kr, endast mat 350 p.p (minst 12 p).
Jag vill anmäla mig!
Guidad meditation 17-18 februari
Datum: 17 feb 2012 - 18 feb 2012Tid: 16.00 - 21.00 och 09.00 - 17.00
Dag(ar): fredag, lördag
Plats: Tärna Folkhögskola
Kursledare: Marlene Sturesdotter, 070-491 21 87
Meditationen ger ökad självkännedom, koncentration, fungerar som stresshantering och skänker allmänt välbefinnande.
Helgen vänder sig till både van och nybörjare.
Det finns utrymme för bara varande och bad med bastu.
Helpension 700 kr p.p, 350 p.p endast mat (minst 12 p).
Jag vill anmäla mig!
Data för pensionärer
Datum: 2 feb 2012 - 5 apr 2012Tid: 09.00 - 12.00
Dag(ar): torsdag
Plats: Tärna Folkhögskola
Kursledare: Tärnas datalärare
För dig som känner dig skräckslagen för den där burken som bara står där!
Vi börjar från grunden i hur man stänger av och på och går vidare med windows på en nybörjares nivå och lite om hur man använder internet.
Även ni som har mer datavana är välkomna till kursen.
Vi delar in gruppen i olika nivåer, så ni som gått nybörjare en gång kan anmäla er till denna kurs med.
Ta gärna med egen bärbar dator.
10 gånger, kl 09.00-12.00, torsdagar.
Material tillkommer ca 100 kr.
Livsstilskurs
Datum: 31 jan 2012 - 31 maj 2012Tid: 8.40-14.00
Dag(ar): tisdag, onsdag, torsdag
Plats: Tärna folkhögskola
Kursledare: Johanna Harju
Vi strävar mot att få kropp och själ i balans genom en ökad självinsikt och en medvetenhet om hur du fungerar i grupp. Du får även tillfälle att börja motionera och lära dig mer om rätt kosthållning.
Kursen riktar sig till dig som:
• har ett intresse av hälsa och en motivation att stärka den personliga hälsan
• vill ändra livsstil
• exempelvis är långtidssjukskriven eller arbetslös och vill komma igång med en hälsosammare livsstil
Kurstid: Tisdagen den 31 januari - torsdag 31 maj. Du är på skolan kl. 8.40-14.00 tisdagar, onsdagar samt torsdagar vilket motsvarar studier på halvtid.
Sista ansökningsdag: Fredagen den 27 januari. Ansökan kan göras via vår hemsida eller så skickas ansökan hit. Det som behövs är vanliga personuppgifter samt ett personligt brev.
Kursen är kostnadsfri.
Platser finns kvar!Jag vill anmäla mig!
Kortkurser 2012
INFO/ANMÄLAN
Telefon: 0224-583 00
E-post: .(JavaScript måste vara aktiverat för att visa denna e-postadress)
